همه هر روزه، به خصوص در اول صبحها در شبکه مجازی، نصیحتهای خوب میشنویم و میخوانیم. همه هم میدانیم خوب هستند. اما آیا این نصیحتها، اثرگذار هم هستند؟ سبب بروز تغییری در ما میشوند؟انگیزه نوشتن این یادداشت، پیامی بود که صبح یک روز در یکی از گروههای شبکه مجازی دیدم. دوست عزیزی نوشته بودند که :

  در مقابل خشم دیگران، مهربان باشیم

یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های مردم در محیط کار، اجتناب از منفی‌بافی اطرافیان است. هیچ‌ چیزی بیشتر از بی‌حالی و دلسردی یا انرژی منفی همکاران، خصوصا کسانی که نزدیک شما کار می‌کنند، نمی‌تواند شور و شوق شما را در ابتدای صبح یا در اولین ساعات کاری‌تان نابود کرده و کاری کند که در تمام طول روز احساس خستگی کنید و پکر باشید.

هوش هیجانی مجموعه‌ای از توانایی‌ها است که فرد می‌تواند بر اساس آن، انگیزه خود را حفظ کند، در مقابل ناملایمات پایداری کند.

هیجان‌ها یکی از مهم‌ترین اجزای درونی انسان‌ها هستند. هیجان‌ها، مجموعه‌ای از عواطف و تمایلات انسان‌ها و نشانگر این هستند که فرد خوشحال است یا ناراحت.

 احساسات و هیجان‌ها یکی از مهم‌ترین اجزای درونی انسان‌ها هستند. برخی از آن‌ها از نوع واکنش‌های ابتدایی هستند که ارتباطی با تفکر ندارند.

هیجانات و عواطف نشانه‌ی زنده‌بودن ما هستند، زیرا که در تمام تصمیم‌گیری‌ها و رفتارهای ما نقش دارند. احساسات ما از زمان تولد شکل‌گرفته و نقش مهمی در زندگی‌ ایفا می‌کنند.